荒廢了超過4個月的網站，最近終於稍微有點更新，不是邀稿，不是為了廣告費，只是純粹想紀錄一下那一次的旅行😌 我想起自己很多年前寫遊記的初心，久違了。
——【閒談幾句】
在疫情籠罩和政治的大氣壓下，只是想要生活日常也變成不可能的任務。我一直以為遠離社交網絡就可以少一點的紛爭、少一點壓力，其實不然，除非是隱居山林，斷絕網路，不然還是有很多的渠道接收到你想知道的或者你不需要知道的資訊，真的和假的混在一起，人性的黑暗面與光輝偶爾也會混在一起，但更多的時候，是人們已經認定了方向，只想知道自己想知道的，只相信自己所相信的。
在以前，我偶爾會毫無原因地陷入驚恐中，常常擔心沒有關煤氣，我會不自覺地強迫別人也會強迫自己，疲憊、心悸、腹瀉，由頭到腳也很不妥，做了各種的身體檢查，後來醫生說是精神壓力導致。
壓力會讓你知道你的身體沒有你的靈魂般堅強，它的可怕在於它會無形地攻擊你的身體而不自知，當你的身體已經倒塌，靈魂還在逞強，一直說要加油！結果到了身體不能承受就會引發一連串反常的行為，彷彿失足掉進一個黑洞，沒有方向、沒有空氣，明明看到一個巨大的龍捲風來襲，但雙腳卻完全不能動，只能閉上眼任由一切可怕的事情發生。
現在可以盡量控制自己不要再掉進壓力的漩渦，當我開始緊張的時候，喉嚨會有一種被哽住的感覺，我就知道是身體在提醒要放鬆了，會放下一切手上的工作，深呼吸一陣，或者分散注意力，慢慢就會恢復正常。
如果你正在經歷這樣的情況，我想跟你說，其實不用努力也沒所謂的，因為你已經努力過頭，偶爾對自己寬容一點吧！❤️
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